《徒手雕塑》 讓身體上下有空間， 把不該跑出來的肉肉， 引導回去他的家中。 視覺體重下降，本質不變🤩...

《假跨寬》 什麼是假胯寬？通俗點來講就是胯的位置不在它應該在的位置，而出現在大腿的位置。由於髖部的骨...

腿部是運動傷害最容易發生的部位之一。尤其許多人覺得腿部肌肉訓練的動作看起來很輕鬆，就忽略了訓練之前的...

《股二頭肌》（biceps femoris muscle）位於大腿後側，分為長短兩頭，從臀部延伸到膝...

《拔罐》（cupping）➕ 《伸展》（stretch） 新型矽膠拔罐能有效的停留在身體 上面，吸附...

《生理曲線》 長久姿勢的累積， 造成身體不斷累， 一直找不出原因， 拼命按摩運動好， 這時就要找曲線...

㊗️新的一年萬事順心如意 因「新型冠状病毒感染肺炎 （俗稱「武漢肺炎」）」疫情逐漸升溫，為保護頤然...

🧨🧨恭喜發財🧨🧨 🧧鼠年行大運🧧...

最近認識許多新朋友 新朋友新發現 客人如好友🤜🏻🤛🏻 人之相識,貴在相知 人之相知,貴在知心 聊...

. 🔴淺前手臂線(Superficial Front Arm Line, SFAL)：可控制手臂在前...